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Mindfulcamp

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EducationalTutto pubblicoHD

Giulia Bevilacqua accompagna i bambini più piccoli alla scoperta della meditazione orientale e della conoscenza di sé e del proprio corpo, attraverso il gioco, la sperimentazione corporea e un linguaggio semplice e intuitivo alla portata di tutti.

  • Paese : Italia
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    Il gioco della merenda

    Il gioco della merenda

    6 min

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    Facciamo merenda con Giulia Bevilacqua imparando a prestare attenzione a tutti i sensi e ad assaporare ogni momento.

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    Il gioco dell'arcobaleno

    Il gioco dell'arcobaleno

    6 min

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    Giocando con i colori, Giulia Bevilacqua ci insegna come calmarci quando siamo nervosi e abbiamo voglia di fare i capricci.

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    Il gioco del ghiacciolo che balla

    Il gioco del ghiacciolo che balla

    6 min

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    Impariamo a percepire il nostro corpo e ciò che ci accade intorno, ballando a ritmo di musica al gioco del ghiacciolo con Giulia Bevilacqua!

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    Il gioco dell'abbraccio

    Il gioco dell'abbraccio

    6 min

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    Con Giulia Bevilacqua impariamo quanto è importante abbracciare un’altra persona, facendo attenzione a cosa accade fuori e dentro di noi, per sentirci meno soli.

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    Il gioco delle campanelle

    Il gioco delle campanelle

    5 min

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    Giulia Bevilacqua ci insegna quanto è importante fermarci ad ascoltare con attenzione i rumori del mondo che ci circonda per conoscerlo meglio.

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    Il gioco delle onde

    Il gioco delle onde

    5 min

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    Con Giulia Bevilacqua impariamo a calmare il respiro quando siamo agitati e ci sentiamo come un mare in tempesta!

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    Il gioco del cuore

    Il gioco del cuore

    5 min

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    Con uno stetoscopio giocattolo impariamo ad ascoltare il nostro cuore... sembra proprio un tamburo che suona!

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    Il gioco del sorriso

    Il gioco del sorriso

    5 min

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    Giulia Bevilacqua ci insegna quanto è bello sorridere, perché la felicità è contagiosa! Provare per credere!

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    Il gioco del 'da dove viene?'

    Il gioco del 'da dove viene?'

    5 min

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    Pensiamo a ritroso da dove viene un oggetto e per ogni passaggio ringraziamo, imparando ad essere riconoscenti e a non dare nulla per scontato.

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    Il gioco della piuma

    Il gioco della piuma

    5 min

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    Giulia Bevilacqua ci insegna come sviluppare la percezione del nostro corpo solo con una piuma! Un semplice gioco, ma molto rilassante...

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    Il gioco del posto segreto

    Il gioco del posto segreto

    6 min

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    Con una chiave, immaginiamo di aprire una porta e di entrare in un giardino pieno di fiori, animaletti e giostre. È il nostro posto felice!

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    Il gioco della benevolenza

    Il gioco della benevolenza

    5 min

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    Disegniamo un balloon fatto di cartone che rappresenti il nostro pensiero e mandiamo un saluto e un cuore a qualcuno, augurandogli di essere felice.

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    Il gioco delle bolle di sapone

    Il gioco delle bolle di sapone

    5 min

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    Con Giulia Bevilacqua facciamo le bolle con calma e attenzione. Ogni bolla è un pensiero che ci assilla che finalmente si allontana...

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    Il gioco del burattino

    Il gioco del burattino

    6 min

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    Giulia Bevilacqua ci suggerisce un gioco da fare quando ci annoiamo: ci concentriamo su ogni nostro mini movimento, impariamo ad ascoltare il nostro corpo.

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    Il gioco della girandola

    Il gioco della girandola

    5 min

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    Giulia Bevilacqua gioca con noi a soffiare sulla girandola per farla girare. Un bel gioco allegro per distrarci dai pensieri tristi.

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    Il gioco della videocamera

    Il gioco della videocamera

    5 min

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    Giulia Bevilacqua ci insegna quanto sia importante ogni azione quotidiana anche piccola, e quanto conti esserne consapevoli.

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    Il gioco della nuvola

    Il gioco della nuvola

    5 min

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    Con Giulia Bevilacqua osserviamo le nuvole nel cielo, a volte hanno forme paurose che subito si trasformano in qualcosa di carino. Passano e vanno come la paura.

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    Il gioco del ragnetto

    Il gioco del ragnetto

    5 min

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    Quando qualcosa ci fa repulsione, prima dobbiamo guardarla da vicino e poi di solito ci sta più simpatica, come il ragnetto incontrato da Giulia Bevilacqua.

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    Il gioco della pasta frolla

    Il gioco della pasta frolla

    5 min

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    Giulia Bevilacqua ci insegna un bel gioco per rilassare corpo e mente! Prima sono molle come la pastafrolla cruda e poi duro, come quando è cotta.

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    Il gioco della montagna

    Il gioco della montagna

    5 min

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    Giulia Bevilacqua ci invita a giocare con un sassolino. Se lo teniamo in mano chiudendo gli occhi, possiamo immaginarci come una montagna: calmi e stabili.

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